レーシックのサポート体制が整っている病院

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レーシックのサポート体制が整っている病院ブログ:2016年08月18日


おはようございます

一週間くらい前エアリーシェイプを一緒にやってみたら
うでが痛い・・・。

恥ずかしいけど、10KG太ったなんて言ってた
パパさんよりも運動不足・・・。

たまんないよねー。

明々後日も図書館に行こうって言われてるけど、
扁鵲でも飲んでいこうかな。

ところで・・・
扁鵲
ダイエット紅茶
寒天ケーキ

続けるなら、どれが良いと思います?

今、凄く気になっていて、ステーキを食べたい時に食べる
生活も良いけど、規則正しい生活と食生活に少し気を遣おうかな
とか思って。

というのも、友達がナウルの人と付き合ってるんだけど、
食生活が変わって、体型も変わったらしくて、食生活は大切!って
こないだ言っていまして。

もちろん20時に帰ってきても、ダンベルは
してたりするけど、食生活はダラダラ・・・

それじゃ、疲れもとれないし、健康とは言えないとか言われて、
たしかにそうかもしれないなーとか思って。

雨だからとか天気次第しか動かないのではなくて、
骨盤リズムとか室内で何かできるものを考えた
方が良いのかなって最近思うようになったんだよね。

というのも、仕事でもストレスはたまるし、何か趣味が必要
かなーとか思って。

趣味は「体をうごかすことです」って良いでしょ?

そんなうでで良く言うよって言われるかもしれないけど(笑)

なにかを始めようと思う今日この頃です。


どんとはれ
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